Home Библиотека Галерея Тесты Психология Ссылки Germany.ru
Тест
№ 9
Попробуйте с помощью утверждений, приведенных
ниже, определить свой уровень тревожности на момент выполнения теста
(РТ),
отражающий реакцию на кратковременную сиюминутную ситуацию; и уровень
тревожности, отражающий привычное (долговременное) для вас состояние
(ЛТ).
Варианты ответов следующие: «нет, это не так»,
«пожалуй так», «верно», «совершенно
верно».
Итак, отвечая на первые 20 утверждений, необходимо выбрать вариант ответа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент, а отвечая на утверждения с 21 по 40, - в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно.
1. Я спокоен.
2.
Мне ничто не угрожает.
3.
Я нахожусь в напряжении.
4.
Я испытываю сожаление.
5.
Я чувствую себя свободно.
6.
Я расстроен.
7.
Меня волнуют возможные неудачи.
8.
Я чувствую себя отдохнувшим.
9.
Я встревожен.
10.
Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения.
11.
Я уверен в себе.
12.
Я нервничаю.
13.
Я не нахожу себе места.
14.
Я взвинчен.
15.
Я не чувствую скованности, напряженности.
16.
Я доволен.
17.
Я озабочен.
18.
Я слишком возбужден и мне не по себе.
19.
Мне радостно.
20.
Мне приятно.
21.
Я испытываю удовольствие.
22.
Я обычно быстро устаю.
23.
Я легко могу заплакать.
24.
Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие.
25. Нередко я проигрываю от того, что недостаточно
быстро принимаю решения.
26.
Обычно я чувствую себя бодрым.
27.
Я спокоен, хладнокровен и собран.
28.
Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня.
29.
Я слишком переживаю из-за пустяков.
30.
Я вполне счастлив.
31.
Я принимаю все слишком близко к сердцу.
32.
Мне не хватает уверенности в себе.
33.
Обычно я чувствую себя в безопасности.
34.
Я стараюсь избегать критических ситуаций.
35.
У меня бывает хандра.
36.
Я доволен.
37.
Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня.
38. Я так сильно переживаю свои разочарования, что
потом долго не могу о них забыть.
39.
Я уравновешенный человек.
40. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я
думаю о своих делах и заботах.